Wenn du denkst, du kennst deine Grenzen dann warst du noch nicht am Power Tower. Beim Power Tower trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Kein Schnickschnack, keine Ausreden nur du, dein Wille und deine Kraft. Eigengewichtsübungen fordern nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die tiefe Stabilisationsmuskulatur, fördern die Koordination und verbessern die Körperwahrnehmung. […]
Am Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum Westpark bekommst du die Chance, deinem Körper etwas zurückzugeben, was er jeden Tag für dich leistet: Beweglichkeit, Leichtigkeit und Energie. 📚 Warum Faszien-Training? Faszien sind das Bindegewebe, das deinen Körper wie ein Netz zusammenhält. Sind sie verklebt oder unbeweglich, fühlst du dich oft steif, unbeweglich oder kraftlos. Mit
Wann hast du dich das letzte Mal richtig gedehnt? Weiterlesen »
NEU BEI UNS: DER POWERFIT-KURS!Du willst dich so richtig auspowern, deinen Körper fordern und mit voller Energie ins Wochenende starten? Dann ist unser neuer POWERFIT-KURS genau das Richtige für dich! 💥🔥 Unter der Leitung unserer Physiotherapeutin Emily erwartet dich ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination kombiniert. Perfekt für alle, die an ihre Grenzen
NEU BEI UNS: DER POWERFIT-KURS! Weiterlesen »
Ab dem 31. Januar startet unser neuer Kurs CORE & MOVE – immer freitags um 10:00 Uhr! Dieser Kurs verbindet effektive Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit gezielten Mobilisations- und Stabilisationseinheiten. Dabei liegt ein besonderer Schwerpunkt auf physiotherapeutischen Ansätzen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken und Verletzungen vorzubeugen. Was erwartet dich? Für wen ist CORE
NEUER KURS – CORE & MOVE Weiterlesen »
Sichert euch jetzt unsere 10er-Karte für Kurse zum Sonderpreis von 120€ – und als Geschenk gibt es 2 Kurse extra obendrauf! Zusätzlich erhaltet ihr die SECA-Messung kostenlos dazu.Nutze die Chance, dir oder deinen Liebsten etwas Gutes zu tun – unser Nikolausangebot ist eine besondere Gelegenheit, die du nicht verpassen solltest!
Nikolausangebot: Nur vom 02.12. bis 08.12.2024! 🎄 Weiterlesen »
Sommer 24! Workout, Kurse und Gesundheit Macht euch bereit für den besten Sommer eures Lebens! Ab dem 15. Juli könnt ihr für nur 80,00 € zwei Monate lang im Westpark Hanau Steinheim trainieren. Das ist die Gelegenheit, um fit und gesund durch den Sommer zu gehen! Was ist inklusive? Und das ist noch nicht alles!
Dein Sommer 2024 Weiterlesen »
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