Auch für gutes Essen ist gesorgt! Natürlich soll beim Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum Westpark nicht nur Bewegung, sondern auch Genuss nicht zu kurz kommen. Damit ihr euch nach dem Auspowern bei unseren Kursen und Aktionen stärken könnt, haben wir für euch einen Food Truck direkt vor Ort!
Lust auf eine Sportart, die Spaß, Action und Teamgefühl vereint?Dann ist Padel genau das Richtige für dich! 🙌 Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash leicht zu lernen, macht sofort Laune und ist für alle Altersgruppen geeignet. Egal ob du sportlich aktiv bist oder einfach mal etwas Neues ausprobieren willst: Jeder kann mitmachen. Nur
Tag der offenen Tür im Westpark! PADEL Weiterlesen »
Wenn du denkst, du kennst deine Grenzen dann warst du noch nicht am Power Tower. Beim Power Tower trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Kein Schnickschnack, keine Ausreden nur du, dein Wille und deine Kraft. Eigengewichtsübungen fordern nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die tiefe Stabilisationsmuskulatur, fördern die Koordination und verbessern die Körperwahrnehmung.
Am Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum Westpark hast du die Möglichkeit, bei unserem Core & Move Kurs aktiv mitzumachen und zu erleben, warum eine starke Körpermitte so entscheidend ist in jedem Alter. Die Core-Muskulatur umfasst nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch Rücken, Beckenboden, Zwerchfell und tiefe Stabilisationsmuskeln. Sie ist das Fundament jeder Bewegung egal
Am Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum Westpark bekommst du die Chance, deinem Körper etwas zurückzugeben, was er jeden Tag für dich leistet: Beweglichkeit, Leichtigkeit und Energie. 📚 Warum Faszien-Training? Faszien sind das Bindegewebe, das deinen Körper wie ein Netz zusammenhält. Sind sie verklebt oder unbeweglich, fühlst du dich oft steif, unbeweglich oder kraftlos. Mit
Wann hast du dich das letzte Mal richtig gedehnt? Weiterlesen »
Gesundheit fängt nicht im Fitnessstudio an sondern zu Hause, am Esstisch, in der Familie. Genau hier setzen Julia und Emily mit ihrem Ernährungsworkshop für Familien an. Denn Ernährung ist weit mehr als nur Essen. Sie bedeutet Energie, Wohlbefinden und gemeinsame Zeit für Groß und Klein. Unser Ziel: Ernährung verständlich und greifbar machen für Familien, Eltern,
KICK-OFF ERNÄHRUNGSWORKSHOP Weiterlesen »
Am 02.11.2025 ist es wieder so weit:Im Gesundheitszentrum Westpark öffnen wir unsere Türen für alle, die erleben wollen, was echte Gesundheit, Bewegung und Energie bedeutet. Dich erwarten:✅ Jede Menge Aktionen – zum Mitmachen, Ausprobieren und Erleben🔥 Unschlagbare Angebote – nur an diesem Tag verfügbar!🤝 Ein motivierendes Team & echte Wohlfühl-Atmosphäre 📍 Ort: Gesundheitszentrum Westpark🕒 Datum:
Tag der offenen Tür im Westpark – Programmhighlights Weiterlesen »
Am Wochenende war unser JUMP! BWMK-Team beim I-Lauf in Gelnhausen mit dabei – und es war ein voller Erfolg! 🎉 Die Läuferinnen und Läufer hatten jede Menge Motivation im Gepäck, viel Spaß auf der Strecke und sorgten für beste Stimmung. Danke an alle Teilnehmenden für euren großartigen Einsatz – wir freuen uns schon aufs nächste
JUMP! BWMK-Team beim I-Lauf in Gelnhausen Weiterlesen »
Wir haben ein Oster-Angebot für Sie!Möchten Sie Gesundheit verschenken – oder sich selbst etwas Gutes tun?Dann greifen Sie jetzt zu bei unserem Osternest-Angebot und holen Sie sich Ihre Portion Wohlbefinden!
Westpark Osternest Angebot Weiterlesen »
Beim Hanauer Stadtlauf war unser JUMP!-Team mit voller Energie am Start! Gemeinsam mit dem inklusiven Team von Special Olympics Hessen haben wir nicht nur die 6 km erfolgreich bewältigt, sondern auch ein kraftvolles Zeichen gegen Gewalt an Frauen gesetzt. In Zusammenarbeit mit dem BWMK und dem Amt für Sozialen Zusammenhalt und Sport stand der Lauf
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