Wenn du denkst, du kennst deine Grenzen dann warst du noch nicht am Power Tower.
Beim Power Tower trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Kein Schnickschnack, keine Ausreden nur du, dein Wille und deine Kraft.
Eigengewichtsübungen fordern nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die tiefe Stabilisationsmuskulatur, fördern die Koordination und verbessern die Körperwahrnehmung.
Studien zeigen: Wer regelmäßig mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, steigert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ohne Geräte-Marathon.
Tag der offenen Tür – Gesundheitszentrum Westpark
Komm vorbei und erlebe, was in dir steckt.
